Autor bestselleru “Skryté nebezpečenstvo zdravých potravín” a jeho voľného pokračovania “Skryté tajomstvo dlhovekosti” sa tentoraz zameral na jeden z hlavných problémov súčasnosti. Tým je únava a nedostatok energie, ktoré trápia čoraz viac ľudí. Vo svojej najnovšej knihe ponúka revolučný 6-týždňový program Energy Paradox. Ten vám pomôže opäť získať chýbajúcu energiu, dobrú náladu, posliniť duševnú odolnosť a fyzickú výdrž.

Uznávaný lekár a profesor Steven R. Gundry nadväzuje vo tejto knihe na predchádzajúce informácie o zdraví čriev. Tie spája do súvislosti so slabou imunitou, s psychickými a fyzickými príznakmi únavy, vrátane vyčerpania, depresie, úzkosti a spomaleného metabolizmu.

Pocit únavy, zlá nálada a nedostatok energie nie sú normálne, a to bez ohľadu na vašu pracovnú záťaž či vek. Únava je volanie tela o pomoc, ktoré nás má upozorniť, že niečo nie je v poriadku. Vo svojej klinickej práci profesor Gundry zistil, že pacienti, ktorí sa neustále sťažujú na únavu, majú takmer vždy niečo spoločné: zvýšenú priepustnosť čriev.

Vo tejto knihe vám Steven R. Gundry ponúka informácie a nástroje potrebné na upokojenie autoimunitnej bitky, ktorá zúri vo vašom vnútri a vyčerpáva cenné zásoby energie, v dôsledku čoho sa cítite vyčerpaní. Následne ste náchylní na výkyvy nálad aj priberanie. Kniha prináša nové tipy, ako zvýšiť produkciu mitochondriálnej energie a vyživovať mikrobióm. Nové recepty spolu so zoznamom potravín odporúčaných na zvýšenie energie a tiež tých, ktorým by ste sa mali vyhnúť, vám pomôžu vziať život späť do vlastných rúk a dodávajú vám energiu potrebnú na to, aby ste sa cítili a vyzerali čo najlepšie.